Fakta Unik: Udara Dingin Bisa Bantu Membakar Kalori Tubuh Lebih Cepat

Posted on

Secara umum, lemak coklat mampu membuat tubuh manusia tetap hangat. Metabolisme lemak pun meningkat sehingga tubuh dapat membakar lemak lebih banyak. Selain itu, lemak coklat dapat meningkatkan metabolisme glukosa darah. Fungsi insulin pada tubuh meningkat sehingga dapat mencegah dan mengobati diabetes.

Bagaimana memaksimalkan produksi lemak coklat pada tubuh?

Untuk memaksimalkan produksi lemak coklat pada tubuh, yang termudah dilakukan adalah dengan keluar rumah saat udara sedang dingin-dinginnya. Cara ini akan memaksa tubuh untuk membakar kalori agar tubuh tetap hangat. Saat kita merasa kedinginan, tubuh akan cenderung banyak bergerak untuk memberikan efek hangat. Nah, saat inilah tubuh meningkatkan metabolismenya.

Kamu bisa menempuh cara yang lebih mudah untuk memaksimalkan pembakaran kalori, yaitu dengan minum air dingin sebelum makan. Cara ini dipercaya mampu membakar lemak lebih aktif daripada minum air panas atau air suhu ruangan. Bagaimana, tertarik mencobanya?

Baca Juga: Ternyata, Rutin Jogging Gak Akan Menurunkan Berat Badanmu!

via idntimes.com

Tinggalkan Komentar

Belajar Forex